| مبلغ-تومان: | |
| نام شما : | |
| ايميل : | |
| موبایل : | |
| توضیحات : | |
 |  |
هوش هیجانی (EQ) توانایی درک، مدیریت و استفاده از احساسات خود و دیگران است. این یک مهارت مهم است که می تواند در بسیاری از جنبه های زندگی، از جمله روابط، کار و سلامتی، تأثیر مثبت بگذارد.
کنترل احساسات یکی از جنبه های مهم هوش هیجانی است. این توانایی مدیریت احساسات خود به روشی سالم و سازنده است. این شامل توانایی شناسایی احساسات خود، درک اینکه چرا آنها را احساس می کنید و انتخاب نحوه واکنش به آنها است.
