ثامن تم

حرکت به بالا
حرکت به پایین
اللَّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الحُجَهِ بنِ الحَسَن صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ فِی هَذِهِ السَّاعَهِ وَ فِی کُلِّ سَاعَهٍ وَلِیّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِیلًا وَ عَیْناًحَتَّى تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِیهَا طَوِیلا
شب های قدر تسلیت

فروشگاه قالب ثامن تم

پرداخت آسان و سریع

مبلغ-تومان:
نام شما :
ايميل :
موبایل :
توضیحات :

موزیک پلیر وبلاگ ها

موزیک پلیر مناسبتی باقابلیت تغییرآهنگ مناسبت ها،پلیری مناسب برای وبلاگ ها
موزیک پلیر مناسبتی ثامن تم

دریافت کد موزیک پلیر برای وبلاگ

غذاهایی برای کم کردن گرسنگی در ماه رمضان

دکتر یحیی پاسدار در آستانه ماه مبارک رمضان گفت: در ماه رمضان با توجه به اینکه فرد به مدت 17 تا 18 ساعت مجاز به استفاده از مواد غذایی نیست، برنامه غذایی‌اش باید طوری طراحی شود که بدن دچار آسیب تغذیه‌ای و یا کمبود مواد غذایی نشود.
وی تصریح کرد: در همین راستا توصیه می‌شود از مواد غذایی مانند نان سبوس دار، میوه، سبزی، سالاد و حبوبات در وعده سحر استفاده شود.
پاسدار خاطرنشان کرد: این مواد به آرامی قند خود را آزاد کرده که این امر موجب می شود فرد در طول مدت روزه داری کمتر احساس گرسنگی کند.
این متخصص تغذیه یادآور شد: همچنین مصرف سبزیجات و میوه تا حد زیادی می تواند مانع احساس تشنگی در فرد شده و آب بدن او را به میزان کافی تامین کند.
پاسدار به طولانی بودن مدت روزه داری در فصل گرما اشاره و تصریح کرد: از آنجا که روزه داری در فصل گرما انجام می شود باید نوشیدن روزانه 8 تا 10 لیوان آب در زمان افطار تا سحر جدی گرفته شود.
این متخصص تغذیه در ادامه توصیه کرد: به هنگام افطار بهتر است از غذاها و مواد شیرین طبیعی مانند خرما و شیر استفاده شده و پس از گذشت 20 دقیقه تا نیم ساعت از افطار وعده شام صرف شود.
به گفته پاسدار با توجه به اینکه دستگاه گوارش به مدت طولانی در طول روز در حال استراحت بوده، یکباره مصرف حجم زیادی از مواد غذایی موجب افزایش فشار بر دستگاه گوارش و در نتیجه ایجاد ناراحتی‌های گوارشی خواهد شد.
این متخصص تغذیه، وعده سحری را از اهمیت بسیاری در هنگام روزه گرفتن عنوان و اظهار کرد: خوردن سحری علاوه بر خنثی کردن اسید معده که به دنبال صرف شام زیاد شده، موجب می شود تا طول مدت زیاد روزه‌داری آسیبی به دستگاه گوارش نرسد.
منبع: ایسنا

مربوط به دسته : عمومی / دیگر مطالب
3
امتیاز مثبت به مطلب
3
امتیاز منفی به مطلب
0
3 نفر

فرهنگ و شخصیت که شاخ و دم ندارد !

فرهنگ و شخصیت که شاخ و دم ندارد !

گاهی یک نفر ، فقط یک نفر فرهنگی در جامعه اش جا می اندازد که هزاران [ بزرگ مردان (...) ] نمی توانند مانند آن را ایجاد کنند...!

هموطن عزیز ! جامعه از من و تو درست شده ؛ بیایید خودمان آن را آباد کنیم و منتظر (... !!!) نباشیم...!

(...) ها فقط فکر خودشان و خودشان هستند !

 

علیرضاحقیقت

مربوط به دسته : دیگر مطالب / دلنوشت
2
امتیاز مثبت به مطلب
2
امتیاز منفی به مطلب
0
2 نفر

بحران مهاجرت يا بحران اخلاقيات؟

این عکس در فضاي مجازي غوغا کرد...
بحران مهاجرت يا بحران اخلاقيات؟
٧ مرد(؟!) دست به جيب با كفش، ١ زن سواري داده به دو كودك، آنهم بدون كفش
عکاس و نویسنده نوشته بود چگونه بایستی به این مردها اجازه ورود به کشورمان بدهیم؟
کسی که با خودی و در بدترین شرایط این چنین میکنه با ما چگونه رفتار خواهد کرد
بجاي گريز از جغرافياي ناامن، بايد از انديشه تاريك و نافهم گريخت...

مربوط به دسته : عمومی / دیگر مطالب
1
امتیاز مثبت به مطلب
-1
امتیاز منفی به مطلب
2
3 نفر

متن های بسیار زیبا در مورد پدر و مادر

شرمنده می کند فرزند را دعای خیر مادر در کنج خانه ی سالمندان ...

...............................

خورشید هر روز دیرتر از پدرم بیدار می شود اما زودتر از او به خانه بر می گردد !

...............................

به سلامتیه مادرایی که با حوصله راه رفتن رو یاده بچه هاشون دادن ولی تو پیری بچه هاشون خجالت میکشن ویلچرشونو هل بدن !

...............................

سرم را نه ظلم می تواند خم کند نه مرگ ، نه ترس ؛ سرم فقط برای بوسیدن دست های تو خم می شود مادرم

...............................

قند خون مادر بالاست دلش اما همیشه  شور می زند برای ما

...............................

اشک‌های مادر , مروارید شده است در صدف چشمانش ، دکترها اسمش را گذاشته‌اند آب مروارید

...............................

[ ادامه مطلب را بخوانید ]

مربوط به دسته : عمومی / دیگر مطالب
6
امتیاز مثبت به مطلب
6
امتیاز منفی به مطلب
0
6 نفر

دوستان عزیزم سلام.امشب بالاخره تصمیم گرفتم یکم از حرفای دلم رو خدمتتون بیان کنم ؛ میخوام در مورد حق الناس در انتخابات براتون صحبت کنم ، البته کسی نیستم بخوام اظهار نظر کنم اما میخوام چیزی رو که میبینم بیان کنم .

حق الناس انتخاباتی چیست ؟

امشب با چندنفر از تبلیغ کنندگان یک نماینده برخورد کردم ؛ پرسیدم آیا چسباندن این همه کاغذ و عکس تبلیغاتی اون هم کنار هم و با یک حجم بالا کار درستیه و آیا فکر اون بنده خدا رفتگر شهرداری هم کردید ؟ همچنین آیا خراب کردن دیوار خانه مردم و ایستگاه های اتوبوس با این همه کاغذ انتخاباتی کار درستی هست و این حق الناس نیست ؟

این بندگان خدا جواب دادن که شهرداری به رفتگرها حقوق بیشتری میده برای تمیز کردن این حجم کاغذ ، دلیل چسباندن این همه کنار هم و با حجم بالا هم اینه که نماینده شناسانده بشه !!! و برای سوال آخرم هم عصبانی شدند و گفتند شما به کار خودت برس !!!

چرا این همه بودجه تبلیغاتی به این صورت خراب و هدر میره ؟ آیا این کار عین اسراف نیست ؟ آیا این کار عین حق الناس نیست ؟ حق الناس چیه ؟ اون ایستگاه اتوبوسی که عکسشو گرفتم و گذاشتم خدمتتون آیا مثل روز اولش میشه ؟

کاش به این مسائل دقت کنیم و خودمون رو کمی اصلاح کنیم ...

به امید فردایی بهتر و روشن تر و به امید ظهور آقا امام زمان (عج)

 

حقیقت

مربوط به دسته : دیگر مطالب / دلنوشت
2
امتیاز مثبت به مطلب
2
امتیاز منفی به مطلب
0
2 نفر
قبلی 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 49 بعدی


خرید vpn